Намагайся користуватися мережею помірковано. Занадто тривале «сидіння» в інтернеті може негативно позначитися на твоєму здоров'ї: можуть виникнути головні болі, нудота, погіршення зору, проблеми зі сном.
Надмірне користування інтернетом також негативно впливає на взаємини в родині та контакти з однолітками. Часто людина, яка проводить занадто багато часу в мережі, не цікавиться життям поза онлайном, нехтує домашніми справами, перестає спілкуватися з друзями, відгороджується від світу.